Blog de Psicología ⭐ Artículos e información para ti

En el Blog de psicología encontrarás artículos prácticos y aplicados de psicología donde puedes encontrar información, asesoramiento, técnicas y estrategias para alcanzar más bienestar y mayor crecimiento personal. Psicología aplicada y práctica al alcance de todas las personas. Redactados por el director y psicólogo de la plataforma Fco Javier Zamora Bilbao.
 

¡Aprende y descubre a través del blog de psicología!

Pareja feliz – hábitos y costumbres 👫

Pareja feliz – hábitos y costumbres 👫

Da igual la edad. Pueden ser 30 o 75. No importa cuánto tiempo hayan estado juntos. Cualesquiera que sean las circunstancias de la pareja. Cuando ves una pareja feliz, ¡simplemente lo sabes! Pareja feliz - hábitos y costumbres ¿Cómo se quedan estas parejas enamoradas,...

Empezar el día con energía positiva 💪

Empezar el día con energía positiva 💪

Es temprano por la mañana y los primeros rayos del sol entran por tu ventana. Abres los ojos y notas que la alarma aún no ha sonado. Así que te regocijas en las mantas dentro de tu cama y sonríes al darte cuenta que comienza una nueva jornada. Empezar el día con...

Afirmaciones positivas Louise Hay 🌟✨ Mejora tu vida

Afirmaciones positivas Louise Hay 🌟✨ Mejora tu vida

  Utiliza afirmaciones positivas para mejorar tu vida Según los neurocientíficos cognitivos, el 95 por ciento de la actividad cerebral está más allá de nuestra conciencia. Eso significa que nuestras experiencias diarias se ven afectadas en gran medida por...

Pensamientos Indeseados – fobias de impulsión 😢

Pensamientos Indeseados – fobias de impulsión 😢

  Pensamientos indeseados - Fobias de impulsión ¿Alguna vez a aparecido en tu mente un pensamiento sin que tú lo quieras y además con un contenido bizarro, extraño e incluso agresivo que puede llegar asustarte y no lo quieres tener? Si te ha pasado quédate...

Duelo y pérdida 😭 Estrategias para superarlo

Duelo y pérdida 😭 Estrategias para superarlo

  Para ti que has perdido un ser querido - Duelo y pérdida Vas a pasar por una de las etapas más dolorosas de tu vida, pero no te angusties… Respira. A veces la vida nos detiene los pies, sólo para que descubramos que tenemos alas. Duelo y perdida: te dolerá el...

Trastorno Obsesivo Compulsivo – TOC 😰 Preguntas y respuestas

Trastorno Obsesivo Compulsivo – TOC 😰 Preguntas y respuestas

  Hoy vamos a hablar sobre uno de los trastornos más frecuentes qué encontramos en nuestra práctica clínica diaria. Se trata del Trastorno Obsesivo Compulsivo - TOC. Voy a estar respondiendo las preguntas qué me han llegado a través de los mensajes, emails, y...

Sonrisa y lenguaje corporal 😊

Sonrisa y lenguaje corporal 😊

1. Sonrisa y lenguaje corporal - el poder sonreír Existe una relación muy directa entre sonrisa y lenguaje corporal. La sonrisa forma parte de la expresividad facial, generando diversidad de respuestas positivas en ti y en los demás. A su vez la expresividad facial...

Primera impresión: Mejora tu imagen y expresión corporal 📣

Primera impresión: Mejora tu imagen y expresión corporal 📣

A veces, es difícil verse y aún más mirarse al espejo. Cuando nos miramos, nos pasa algo parecido a cuando nos nos graban en vídeo. Una vez que vemos la grabación nos parece que no somos esa persona, y hasta pensamos “yo no tengo esa voz”.  Pero la noticia del día es...

Estado de ánimo apático y bajo 😥 4 consejos eficaces

Estado de ánimo apático y bajo 😥 4 consejos eficaces

  ¿Te sientes triste, con el ánimo por el suelo, apático, deprimido, sin ganas? Si has perdido el deseo y la motivación de hacer las cosas, este artículo te ayudará a recuperar la ilusión y las ganas de vivir. A continuación, te daremos 4 consejos que te pueden...

Autoestima ✅ que es y cómo mejorarla

Autoestima ✅ que es y cómo mejorarla

  Al hablar de autoestima ¿qué queremos decir? Autoestima: nos referimos a que el amor empieza por uno mismo. Primero, debes desarrollar amor hacia ti como persona, para después querer a los demás. La autoestima tiene 4 pilares fundamentales:   1. El...

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