Blog de Psicología ⭐ Artículos e información para ti

En el Blog de psicología encontrarás artículos prácticos y aplicados de psicología donde puedes encontrar información, asesoramiento, técnicas y estrategias para alcanzar más bienestar y mayor crecimiento personal. Psicología aplicada y práctica al alcance de todas las personas. Redactados por el director y psicólogo de la plataforma Fco Javier Zamora Bilbao.
 

¡Aprende y descubre a través del blog de psicología!

Duelo y pérdida – Estrategias para superarlo

Duelo y pérdida – Estrategias para superarlo

  Para ti que has perdido un ser querido - Duelo y pérdida Vas a pasar por una de las etapas más dolorosas de tu vida, pero no te angusties… Respira. A veces la vida nos detiene los pies, sólo para que descubramos que tenemos alas. Duelo y perdida: te dolerá el...

Trastorno Obsesivo Compulsivo – TOC 😰 Preguntas y respuestas

Trastorno Obsesivo Compulsivo – TOC 😰 Preguntas y respuestas

  Hoy vamos a hablar sobre uno de los trastornos más frecuentes qué encontramos en nuestra práctica clínica diaria. Se trata del Trastorno Obsesivo Compulsivo - TOC. Voy a estar respondiendo las preguntas qué me han llegado a través de los mensajes, emails, y...

Sonrisa y lenguaje corporal 😊

Sonrisa y lenguaje corporal 😊

1. Sonrisa y lenguaje corporal - el poder sonreír Existe una relación muy directa entre sonrisa y lenguaje corporal. La sonrisa forma parte de la expresividad facial, generando diversidad de respuestas positivas en ti y en los demás. A su vez la expresividad facial...

Primera impresión: Mejora tu imagen y expresión corporal 📣

Primera impresión: Mejora tu imagen y expresión corporal 📣

A veces, es difícil verse y aún más mirarse al espejo. Cuando nos miramos, nos pasa algo parecido a cuando nos nos graban en vídeo. Una vez que vemos la grabación nos parece que no somos esa persona, y hasta pensamos “yo no tengo esa voz”.  Pero la noticia del día es...

Estado de ánimo apático y bajo 😥 4 consejos eficaces

Estado de ánimo apático y bajo 😥 4 consejos eficaces

  ¿Te sientes triste, con el ánimo por el suelo, apático, deprimido, sin ganas? Si has perdido el deseo y la motivación de hacer las cosas, este artículo te ayudará a recuperar la ilusión y las ganas de vivir. A continuación, te daremos 4 consejos que te pueden...

Autoestima ✅ que es y cómo mejorarla

Autoestima ✅ que es y cómo mejorarla

  Al hablar de autoestima ¿qué queremos decir? Autoestima: nos referimos a que el amor empieza por uno mismo. Primero, debes desarrollar amor hacia ti como persona, para después querer a los demás. La autoestima tiene 4 pilares fundamentales:   1. El...

¡Yo puedo, quiero y voy a lograrlo! 💪🥇

¡Yo puedo, quiero y voy a lograrlo! 💪🥇

Yo puedo ¡Quienes pueden, pueden porque piensan y creen que pueden lograrlo!   La forma de pensar condiciona cómo NOS SENTIMOS y cómo ACTUAMOS   Cuando alguien cree que no es capaz de lograr algo, no deposita confianza ni esperanza, ni ilusión ni optimismo y...

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