Hoy vamos a hablar sobre uno de los trastornos más frecuentes qué encontramos en nuestra práctica clínica diaria. Se trata del Trastorno Obsesivo Compulsivo РTOC. Voy a estar respondiendo las preguntas qué me han llegado a través de los mensajes, emails, y comentarios.  Así que lean con atención para que puedan aclarar sus dudas, especialmente los que estén padeciendo este trastorno.

 

Trastorno Obsesivo Compulsivo – TOC ¬ŅQu√© es?

Es un trastorno muy frecuente, que consta de obsesiones y tipos de pensamientos obsesivos que aparecen en nuestra mente. Pensamientos extra√Īos a nosotros y que se quedan c√≥mo adheridos, y no podemos dejar de darles vueltas una y otra vez. Adem√°s, nos hacen sufrir mucho.

Esos pensamientos los vivimos como extra√Īos y ajenos. Por m√°s que queramos pensar en otra cosa, no podemos m√°s qu√© vernos impedidos a dedicarles atenci√≥n. Y darle vueltas una y otra vez sin llegar a ninguna conclusi√≥n. Eso genera una gran tensi√≥n interna que muchas veces es resuelta a trav√©s de compulsiones, man√≠as o rituales. Es una forma que tiene el cuerpo de liberar toda esa tensi√≥n, acumulada por el pensamiento obsesivo

 

Primeros síntomas

Hab√©is o√≠do muchas veces de los rituales o compulsiones de lavado de manos, de orden o de comprobaci√≥n. Por ejemplo, comprobar muchas veces s√≠ cerramos la puerta, la llave del gas o si apagamos las luces. Algunos no se quedan tranquilos hasta que no hacen esta comprobaci√≥n un determinado n√ļmero de veces.

Y tambi√©n puede haber rituales o man√≠as compulsivas de tipo mental. ¬†Por ejemplo, pensar en n√ļmeros, palabras o repetir frases. Hasta qu√©, finalmente sienten qu√© se disipa la atenci√≥n.

Esos son los síntomas principales del trastorno obsesivo compulsivo. Sin embargo, todo en la vida es cuestión de grados. Pudiera ser que tengamos ciertos rasgos obsesivos o compulsivos a un grado mínimo. En ocasiones, estos rasgos son completamente normales y adaptativos, y no hay qué hacer nada.

Pero, en la medida qué empiezan a hacernos sufrir e interfieren con nuestra vida cotidiana. Entonces, merece la pena sin duda que nos pongamos en manos de un profesional para qué nos ayude a superarlo. Para aprender un poquito más sobre este problema, vamos a responder a preguntas muy frecuentes que me trasladan en consulta psicológica:

 

Trastorno Obsesivo Compulsivo – TOC ¬ŅQu√© puede pasar si no se trata?

Lo más probable es que suframos más de lo necesario. Por fortuna para este trastorno como para muchos otros, tenemos herramientas muy eficaces para vencerlo. Cuanto más precoz hagamos un diagnóstico e iniciemos un tratamiento, pues más rápidamente podremos vencerlo.

Sí lo dejamos, puede acabar creciendo más de la cuenta e incluso adhiriéndose tanto, que luego será más difícil poder superarlo. Esto es igual que tratar cualquier problema físico. Por ejemplo, supongamos que tengo una molestia en el hombro. Sí voy rápidamente y le pongo remedio seguramente la voy a quitar antes. Pero, si la dejo estar mucho tiempo, poco a poco se me va a ir cronificando el dolor y se me convertirá en una artrosis o tendinitis.

En este sentido te diré qué el trastorno compulsivo, quizás sí lo dejamos desarrollarse demasiado podría llegar a ser un trastorno verdaderamente incapacitante. Tener las obsesiones, compulsiones o manías encerradas tanto tiempo, nos limitará completamente la vida. Así que, por favor, cuanto antes detectemos el problema y antes le pongamos el remedio, mucho mejor.

 

¬ŅUn paciente se puede hacer adicto a la medicaci√≥n?

Muy buena pregunta. Generalmente utilizamos fármacos antidepresivos con componente anti obsesivo y también ansiolíticos o benzodiacepinas. Te diré cómo siempre qué los fármacos son una parte del tratamiento. Pero, la psicoterapia y otras series de estrategias son igual o más importantes qué la medicación. Estas no dejan de ser una rama más del tratamiento, y como tal debemos utilizarla.

Los antidepresivos te dir√© qu√© no causan dependencias. No hay ning√ļn problema en tomarlos por un tiempo, a veces por meses o un poquito m√°s. Pero luego cuando ya estamos mejor, lo retiramos de una manera adecuada. Si se hace de esta forma no tienen por qu√© producir ning√ļn tipo de adicci√≥n.

Las benzodiacepinas s√≠ pueden generar un poquito de adicci√≥n. De hecho, la adicci√≥n es uno de sus efectos secundarios junto con la tolerancia. Por eso, es imprescindible que en la prescripci√≥n de alg√ļn medicamento psicol√≥gico o f√≠sico. Siempre tengas un m√©dico detr√°s qu√© te d√© la pauta adecuada para cada uno de los f√°rmacos.

Las benzodiacepinas y los ansiol√≠ticos son f√°rmacos muy √ļtiles. Si se usan de forma correcta sirven como palancas para avanzar mucho m√°s r√°pido en el tratamiento y en la curaci√≥n de nuestro problema. Y c√≥mo les digo s√≠ son controlados por tu m√©dico, aunque tienen el riesgo de cierta dependencia, esto no deja de ser un problema con soluci√≥n. Lo m√°s apropiado es que lo retiremos despacito, para qu√© no haya ning√ļn tipo de problema, hasta qu√© lo podamos quitar definitivamente.

 

¬ŅUna persona qu√© sufre trastorno obsesivo compulsivo siempre tendr√° que ir a terapias?

La respuesta es ‚ÄúNo‚ÄĚ. De igual manera, tampoco tendr√° que tomar medicaci√≥n siempre. Por supuesto, todo depender√° de cada caso. Pero si todo va bien tanto la medicaci√≥n como la terapia durar√°n el tiempo necesario, hasta qu√© el paciente se encuentre bien y haya superado el trastorno.

Adem√°s, la psicoterapia, va encaminada tambi√©n a dotarte a ti de las herramientas y recursos necesarios para poder enfrentar los problemas que da el trastorno obsesivo compulsivo durante el d√≠a a d√≠a. Al final, esas herramientas y estrategias deben influir en ti. S√≠ consideras necesario acudir a terapia a reforzar alguna debilidad, o una peque√Īa reca√≠da, puedes hacerlo. Pero como te digo esas herramientas ya quedan bien integradas en ti, y las podr√°s usar siempre qu√© t√ļ quieras.

El Trastorno Obsesivo Compulsivo - TOC es causa de ansedad y preocupaación constante y recurrente

El Trastorno Obsesivo Compulsivo РTOC es causa de ansiedad y preocupación constante y recurrente

 

Trastorno Obsesivo Compulsivo – TOC¬†¬ŅSe puede suspender bruscamente la toma de un f√°rmaco?

NO, no se puede suspender bruscamente casi ning√ļn f√°rmaco. Bueno, quiz√°s existe uno que otro, que si se quita de golpe no pasa nada. Pero generalmente tanto los antidepresivos como los ansiol√≠ticos, requieren de una retirada progresiva (como les coment√©, hace un momento). De lo contrario pueden dar el s√≠ndrome de discontinuaci√≥n o cierto volver de los s√≠ntomas. En el caso de las benzodiacepinas pueden producir s√≠ndromes de abstinencia. ¬†Por eso siempre debes quitarlos despacito y siguiendo las pautas.

 

Trastorno Obsesivo Compulsivo – TOC ¬ŅQu√© terapia es la m√°s eficaz?

Una de las terapias más eficaces es: la cognitivo conductual. Pero, también tenemos la terapia de afrontamiento con prevención de respuesta. Aunque, podemos apoyarnos en otras técnicas y terapias dependiendo de cada caso y la persona con la que estemos trabajando en ese momento.

 

¬ŅPuede desembocar el trastorno obsesivo compulsivo en una esquizofrenia?

Esta es una pregunta qu√© genera mucha angustia. Todos los trastornos del espectro ansioso, incluido el obsesivo compulsivo generan mucha ansiedad. A veces nos parece que la obsesi√≥n se nos est√° yendo a la cabeza y podr√≠amos volvernos locos. De ah√≠ el miedo a que todo esto desemboque en una esquizofrenia u otros casos psic√≥ticos. Por eso, ante la pregunta ¬ŅPuede desembocar el trastorno obsesivo compulsivo en una esquizofrenia? la respuesta es No.

Los trastornos psicóticos no desembocan en una esquizofrenia. El hecho de estar preguntándote si en un momento de gran ansiedad te podrías volver loco, es un signo de qué no lo vas a hacer. Así que, quédate tranquilo. Aunque a veces, puede parecer que con semejante grado de ansiedad y de estrés, podrías volverte loco, eso no sucederá jamás.

 

 

Diferencias entre manía y trastorno obsesivo compulsivo TOC

Diferencias entre manía y trastorno obsesivo compulsivo TOC

¬ŅPuede el entorno influir en el rendimiento de las personas con trastorno obsesivo compulsivo?

Por supuesto, y no solo influye en el rendimiento, también lo hace en la mejoría, y en la curación. Por ejemplo, si la familia y su entorno más cercano están informados acerca del trastorno, saben qué es, y están alineados con la estrategia del tratamiento. Entonces entre todos van a poder atacar la enfermedad, hacerla mucho más corta y así poder vencerla mucho antes.

En este sentido, puedo aconsejar que es muy importante traer a la familia, pareja, padres o hermanos a terapia en alg√ļn momento. As√≠, ellos entender√°n qu√© le pasa a su familiar o qu√© tipo de trastorno padece. De esta forma podr√°n saber qu√© es y porque hace, piensa o siente de determinada forma. Solo as√≠, estar√°n m√°s capacitados para ayudar a su familiar.

Sí contamos con la familia del entorno cercano, entonces sin duda ninguna tendremos una pala, una herramienta muy poderosa para vencer el trastorno mucho antes.

Y respecto a tu familia, yo s√© qu√© sufres porque no quieres qu√© ellos sufran. Pero ellos son felices, est√°n contentos de poder ayudarte as√≠ qu√© deja qu√© lo hagan.¬† Si en alg√ļn momento est√°s triste, te duele o tienes miedo, no te preocupes es completamente normal tener miedo o estar triste… En esos momentos no te pelees con esas emociones. S√© positivo y piensa qu√© estas obsesiones pronto van a pasar, y te vas a volver a sentir bien. As√≠ que, cuando tengas un momento, y te sientas un poquito mejor, haz las cosas que te gusten, que te entretengan y que hagan sentir feliz. Por √ļltimo y no menos importante: sigue siempre las indicaciones del profesional que te est√© ayudando.

 

 

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